El tenis suma un nuevo espacio

15/06/20. Publicado en Diario NORTE (Nota de Willy Rodríguez)

CARDIOTENIS es un programa saludable y patentado con el que se graduó como médica deportóloga Silvina Delgado.

En la inigualable tranquilidad de Colonia Benítez y en contacto pleno con la naturaleza, se encuentra el predio exclusivo de tenis desarrollado por la jugadora, entrenadora, médica cardióloga y deportóloga, Silvina Delgado, una apasionada de la disciplina que en 2019 tuvo un notable protagonismo en el Mundial de Miami, donde logró tres medallas, la de plata en mixto y bronce en singles y dobles damas. Hace siete años se mantiene como número uno del ranking en el circuito seniors de la Federación Internacional, además de contar con una valiosa trayectoria en el plano nacional e internacional.
A 15 kilómetros de la capital chaqueña y en el acceso a la localidad ´´Cosechera´´, en el barrio conocido como Caminos de Benítez, se encuentra entre la arboleda, el imponente predio que cuenta con una cancha, vestuario, oficina, gimnasio, espacio para compartir y una terraza con vista al rectángulo cuya superficie es de polvo de ladrillo. Ningún detalle se escapó, todo está pensado a la perfección , propio de un escenario de avanzada. Tampoco faltan los elementos de seguridad ante eventualidad que puede surgir con indisposición de algún asistente, por eso están los desfibriladores.
La reconocida profesional hace poco tiempo se graduó en la Universidad de Buenos Aires como médica deportóloga, sumando a la de cardióloga, y en su tesis presentó el trabajo CARDIOTENIS, una manera divertida de hacer actividad física y quemar calorías a través de éste deporte, generando impacto sobre la salud cardiovascular. No es necesario saber jugar tenis, lo importante es tener ganas y sumarse para jugar a una intensidad con beneficios para controlar los factores de riesgo apuntando a mejorar la calidad de vida. Se intenta concientizar sobre los hábitos saludables, desde los hogares mismos sabiendo que lo relevante es hacer algo en lo físico, incluso en familia, generando un cambio entre todos.
Consultada sobre la iniciativa plasmada, destacó: ´´ Nunca tuve la idea de emprender éste proyecto alejado de Resistencia, pero hoy puedo decir que es un sueño hecho realidad. Como jugadora apasionada del tenis siempre quise tener una cancha para disfrutarla junto a los amigos. Disponía del terreno en este lugar y cuando vino el arquitecto para interiorizarse sobre el proyecto me preguntó si estaba segura que iba a funcionar. Yo quería tenerla y la conseguí, era lo más valioso en lo personal´´.
Siguió: ´´ Al concretar la especialidad de médica deportóloga presenté mi trabajo final de CARDIOTENIS. Pensé en desarrollarlo ya que disponía del lugar, lo patenté, y lo extenderé a todo el país.´´
Sobre los alcances que tiene la nueva propuesta, dijo: ´´ Es una forma novedosa y pueden hacerlo los principiantes y hasta los de alto rendimiento. La música como complemento, la intensidad, y el impacto sobre la salud cardiovascular, lleva a evitar la mortalidad cardiovascular, principal causa de muerte en el mundo. También puede tener efecto a nivel de gasto de salud porque con actividad física realizándola tres veces por semana y por espacio de una hora brinda beneficios.´´
Acerca del sistema de entrenamiento, precisó: ´´ Desde los niños, jóvenes y mayores pueden acceder en base a la formación de grupos, utilizándose parámetros. Se puede emplear como prevención primaria de los hipertensos, diabéticos u obesos, y secundario, a los que han sufrido episodios cardiovasculares como infarto, angina de pecho. Incluso para la rehabilitación se prevé que no corran riesgos. Por eso proponemos dejar de lado el sedentarismo´´
Fue más allá al señalar que ´´ El proyecto iré desarrollándolo con tranquilidad y los objetivos muy claros y precisos. Es una forma de proponer algo diferente para los habitantes de Colonia Benítez, Margarita Belén y alrededores, apuntando a la premisa de hacer actividad física para dejar de lado el sedentarismo. Se puede hacer en grupos y hasta socializar, la meta es que el asistente se sienta a gusto.´´
La atractiva y bella infraestructura tiene los detalles de una construcción de avanzada. ´´ Estoy trabajando en la implementación de espacios y la importancia es que será la primer cancha cardioprotegida al contar con desfibrilador externo automático, lo que le da un plus con todas las comodidades´´.
El desarrollo de la iniciativa contempla otros alcances. ´´ Estoy pensando en el programa tenis express destinado a principiantes. Se armarán grupos y se brindarán clases para que aprendan lo básico del tenis y puedan empezar a jugar en pocas clases entre amigos. Apunto a inducir que la gente practique este deporte y una vez que arranquen podrán perfeccionar la parte técnica.´´
Más adelante dijo: ´´ Aprovechando la infraestructura, programaré charlas y capacitaciones de RCP (Reanimación cardiopulmonar) y desfibrilador. Lo primordial es hacerlo de manera segura con los controles cardiológicos periódicos y saber cómo hacer la actividad sin riesgos innecesarios.´´

El impacto de la pandemia

En tiempos de aislamiento social y obligatorio por los efectos del coronavirus que sigue provocando muertes y contagios, la profesional, consideró que ´´ La cuarentena fue muy bien aprovechada por los que sumaron el hábito de la actividad física y tendrán beneficio más allá de las preocupaciones e incertidumbre. En cambio, los estresados y ansiosos tendrán otras patologías. En estos tiempos aumentó la mortalidad por factores cardiovasculares, es que la gente tiene miedo, los infartos se producen en los domicilios, por eso es importante el vínculo de los pacientes con los médicos para saber cuándo es necesaria una consulta telefónica, presencial o sí necesita internación´´.
Otros factores tienen su incidencia en esta nueva etapa mundial que se vive: ´´Lo psicológico y la depresión se dan con frecuencia producto de la falta de certidumbre. Es que la falta de actividad incide en la economía de los actores del deporte y de todas las actividades, y mi manera de ver como médica es que se debe tener capacidad y madurez. Todo no se puede reiniciar ya más allá de las necesidades básicas, pero si tenemos salud, de acuerdo a la curva de contagio de cada región, podremos seguir trabajando y salir de este momento. Es difícil y entendible, ruego que pase de la mejor manera y que cada uno saque lo bueno como los valores y la familia.´´

En redes sociales

Silvina Delgado tiene artículos de su autoría a los que se pueden acceder en las redes sociales en la página de la web cardiosportsilvinadelgado.com.
Elaboró artículos sobre medicina del deporte, historia del tenis, además de fomentar que hay que quedarse en casa y hacer actividad física. Cuidarse y tomar todos los recaudos porque significa salvar vidas